Sáhněte si do svědomí a do ledničky
Jak se zbavit kyselosti v těle, která způsobuje neduhy jako je akné, celulitida, stárnutí pleti, otoky, silný pach potu a zabraňuje hubnutí?
Káva, bílý cukr, bílá mouka, alkohol, maso, mléčné výrobky, tučná jídla - to vše tvoří přední příčky žebříčku kyselotvorných potravin. Zamyslete, jak často věnujete svému tělu den bez kávy, nebo kofeinu? Kolikrát v týdnu jíte maso? A kolikrát v týdnu, měsíci, nebo alespoň v roce si naordinujete detox?
Hydratujte zásadně zásaditě
Že v létě nesmíme podceňovat hydrataci, to víme všíchni. Ale přesto je v tom jeden háček. Není hydratace jako hydratace. Pomozte v horku svému tělu zbavit se skrze pot nejen toxinů v těle, ale i přebytečné kyselosti.
Věřte, že organismus zaplesá blahem.
Které potraviny fungují ve prospěch odkyselení?
Prakticky se jedná většinu zeleniny i ovoce. Dopřejte si například zeleninové šťávy, kde není cukr. Odšťavňujte především šťávu z listové zeleniny, řapíkatého celeru, mrkve či řepy.
Co dalšího si v supermarketu přihodit do košíku?
-
vodní meloun
-
salátová okurka
-
špenát
-
brokolici
-
celer
V obchodech se speciální výživou sáhněte po zásaditých specialitách, jako je třeba chlorella nebo zelený ječmen.
Kyselá chuť neznamená kyselé pH
Pozor! Nenechte se zmást smysly. Citrusy, ač chutnají kysele, působí v těle zásadotvorně. Vymačkejte si citron do vlažné vody a nechte ho odvést svou práci.
Z vlastní zkušenosti doporučujeme ponořit se do tématu kyselosti v těle podrobněji.
Mnoho kosmetických, zdravotních či estetických problémů se vyřeší pak zázračně “samo”.
Mějte krásné léto,
vaše Esthé laser clinic
Související ošetření
Další články
Rtěnka každý den, nebo modelace rtů jednou za rok?
Co je zdravější a co vypadá lépe? Jaké škodlivé látky můžeme najít ve složení rtěnky? Kyselina hyaluronová, která se používá pro modelaci rtů, je v těle přítomná přirozeně a navíc skvěle hydratuje. Nebylo by tedy zdravější mít smyslné rty, které je škoda líčit?
Ruce stárnou rychle. Prozradí náš skutečný věk
Lékař nemusí umět věštit, aby z vašich rukou přečetl, jak jste staří. Ruce stárnou rychleji, pokud se jim nebudete věnovat, předběhnou vaši tvář i o několik let. Známe metody, jak o své ruce pečovat a dokonce i jak je omladit pomocí estetické medicíny.
Laserová epilace – bezbolestná cesta k hladké pokožce
Holení nohou, podpaží i intimních míst je obvykle záležitostí, která nejednoho z nás zdržuje a výsledek často není takový, jaký bychom si přáli. Laserová epilace je tak ideálním způsobem, jak se chloupků zbavit trvale a bezbolestně. Co od zákroku očekávat?
Jak na vypadávání vlasů?
I když je nám kvalita našich vlasů dána geneticky, životní styl i některá onemocnění mohou dát vlasům viditelně zabrat. Často je to právě vypadávání vlasů, co nás během života trápí nejčastěji. Na vině mohou být hormonální změny, stres i ne zrovna vhodná péče o vlasy a vlasovou pokožku. Jak postupovat, aby bylo padání vlasů minulostí?
Svěřte se do péče Esthé Laser Clinic
Jsme jedni ze zakladatelů laserové estetické dermatologie v České republice. Přes 20 let se specializujeme na zákroky v oblasti laserové a estetické dermatologie a cévní chirurgie.
Soustředíme se především na neinvazivní řešení dermatologických a estetických problémů. Naše lékaři jsou zkušení profesionálové a klinika je vybavena špičkovou technologií.
