Máme pro vás několik snadných tipů, jak a pročistit pleť a dodat ji energii. Nebojte, nebudete k tomu potřebovat žádné speciální a drahé přípravky. Detox se bude týkat hlavně vaší rutiny. Stačí vám k tomu pár dní.
Hydratace zevnitř
Zdravá a svěží pleť je ta hydratovaná. Pijte tedy hodně vody, popřípadě zeleného čaje. V rámci detoxu se ale pár dní vyhněte alkoholu, kávě a slazeným nápojům. Místo toho si dopřejte čerstvé ovocné šťávy nebo smoothies.
Nehřešit (aspoň pár dní)
Kvalita naší pleti samozřejmě souvisí i s naším jídelníčkem. Každý z nás občas zhřeší, na tom není nic špatného. Při detoxu je ale důležité jíst spoustu zeleniny, ovoce a obilovin. Tučným a smaženým jídlům se na pár dní vyhněte obloukem.
Maskujte se
Ten jediný přípravek na pleť, který budete při detoxu potřebovat a možná ho doma nemáte, je pleťová maska. Můžete si nějakou koupit – doporučujeme spíše kvalitnější masku z lékárny než z drogerie. Nebo si můžete masku vyrobit doma. Inspirovat se můžete našimi recepty na domácí přírodní masky přímo tady.
Odpočívejte a odpočine si i vaše pleť
Zůstaňte večer doma. Odličte se, očistěte si obličej, dopřejte si masku a relaxujte. Vaše pleť si doma aspoň odpočine od zakouřených restaurací a smogu. Také je důležité hodně spát – tedy aspoň 7 hodin denně.
Nastartujte svou pleť a začněte s tím hned teď :)
Související ošetření
Další články
Rtěnka každý den, nebo modelace rtů jednou za rok?
Co je zdravější a co vypadá lépe? Jaké škodlivé látky můžeme najít ve složení rtěnky? Kyselina hyaluronová, která se používá pro modelaci rtů, je v těle přítomná přirozeně a navíc skvěle hydratuje. Nebylo by tedy zdravější mít smyslné rty, které je škoda líčit?
Ruce stárnou rychle. Prozradí náš skutečný věk
Lékař nemusí umět věštit, aby z vašich rukou přečetl, jak jste staří. Ruce stárnou rychleji, pokud se jim nebudete věnovat, předběhnou vaši tvář i o několik let. Známe metody, jak o své ruce pečovat a dokonce i jak je omladit pomocí estetické medicíny.
Laserová epilace – bezbolestná cesta k hladké pokožce
Holení nohou, podpaží i intimních míst je obvykle záležitostí, která nejednoho z nás zdržuje a výsledek často není takový, jaký bychom si přáli. Laserová epilace je tak ideálním způsobem, jak se chloupků zbavit trvale a bezbolestně. Co od zákroku očekávat?
Jak na vypadávání vlasů?
I když je nám kvalita našich vlasů dána geneticky, životní styl i některá onemocnění mohou dát vlasům viditelně zabrat. Často je to právě vypadávání vlasů, co nás během života trápí nejčastěji. Na vině mohou být hormonální změny, stres i ne zrovna vhodná péče o vlasy a vlasovou pokožku. Jak postupovat, aby bylo padání vlasů minulostí?
Svěřte se do péče Esthé Laser Clinic
Jsme jedni ze zakladatelů laserové estetické dermatologie v České republice. Přes 20 let se specializujeme na zákroky v oblasti laserové a estetické dermatologie a cévní chirurgie.
Soustředíme se především na neinvazivní řešení dermatologických a estetických problémů. Naše lékaři jsou zkušení profesionálové a klinika je vybavena špičkovou technologií.
