Teplota na rtuti teploměrů začíná klesat a my nasazujeme čepice a pomalu i rukavice. Některé části těla ale přeci jen neoblečeme. Pleť obličeje a rukou patří mezi ty nejnamáhanější. Myslete na svou pleť a zahalte ji do té správné pleťové kosmetiky.
Vyměňte pečující kosmetiku
Hydratační, lehké a zmatňující krémy uložte na další sezonu. Na scénu přichází ty mastné, hutnější, co pleť promastí a ochrání před studeným větrem, deštěm a sněhem. Mažte jak obličej, tak ruce, které často pocítí mráz a chlad i přes rukavice.
Dopřejte si vitamíny
Soustřeďte se na ty vitamíny, které přináší blaho pleti.
Zde je seznam těch nejdůležitějších, a tipy kde je najdete:
- vitamín A (meruňky, broskve, mrkev, játra, máslo, mléko, žloutek, rybí tuk, brokolice)
- vitamín B (droždí, ovesné vločky, rýže, vejce, luštěniny)
- vitamín C (ovoce a zelenina)
- esenciálních mastné kyseliny (tučné ryby, panenské oleje, ořechy a semena)
- zinek (ořechy, semínka, listová zelenina, maso, obiloviny)
- selen (ořechy, maso, ryby, ovesné vločky)
Povzbudit tvorbu nových buněk a obnovit pleť do hloubky pomůže chemický peeling. Právě na podzim je ideální doba, kdy jej využít.
Pijte, pijte a zase pijte
Toto pravidlo platí po celý rok. V létě samozřejmě pijeme mnohem více, ale i v zimě je třeba podporovat čistící procesy v těle a pokožce. Doporučujeme bylinkové čaje, které nejen zahřejí, ale i pročistí tělo. Večerní šálek čaje se skořicí je navíc úžasným rituálem na dobrou noc. Hydrataci pleti zajistí oblíbená mezoterapie.
Chraňte své rty
Pokožka rtů je jedna z nejjemnějších. Zároveň jejich pokožka neobsahuje žádný přirozený maz, jako tomu je u zbytku těla. Malý balzám na rty se vejde do každé kabelky. Na noc si dopřejte velkou vrstvu, ráno se vzbudíte se sametově hebkými rty. Mimo to, popraskané rty či koutky jsou bolestivá záležitost a dokáží se i velmi dlouho hojit.
Související ošetření
Další články
Rtěnka každý den, nebo modelace rtů jednou za rok?
Co je zdravější a co vypadá lépe? Jaké škodlivé látky můžeme najít ve složení rtěnky? Kyselina hyaluronová, která se používá pro modelaci rtů, je v těle přítomná přirozeně a navíc skvěle hydratuje. Nebylo by tedy zdravější mít smyslné rty, které je škoda líčit?
Ruce stárnou rychle. Prozradí náš skutečný věk
Lékař nemusí umět věštit, aby z vašich rukou přečetl, jak jste staří. Ruce stárnou rychleji, pokud se jim nebudete věnovat, předběhnou vaši tvář i o několik let. Známe metody, jak o své ruce pečovat a dokonce i jak je omladit pomocí estetické medicíny.
Laserová epilace – bezbolestná cesta k hladké pokožce
Holení nohou, podpaží i intimních míst je obvykle záležitostí, která nejednoho z nás zdržuje a výsledek často není takový, jaký bychom si přáli. Laserová epilace je tak ideálním způsobem, jak se chloupků zbavit trvale a bezbolestně. Co od zákroku očekávat?
Jak na vypadávání vlasů?
I když je nám kvalita našich vlasů dána geneticky, životní styl i některá onemocnění mohou dát vlasům viditelně zabrat. Často je to právě vypadávání vlasů, co nás během života trápí nejčastěji. Na vině mohou být hormonální změny, stres i ne zrovna vhodná péče o vlasy a vlasovou pokožku. Jak postupovat, aby bylo padání vlasů minulostí?
Svěřte se do péče Esthé Laser Clinic
Jsme jedni ze zakladatelů laserové estetické dermatologie v České republice. Přes 20 let se specializujeme na zákroky v oblasti laserové a estetické dermatologie a cévní chirurgie.
Soustředíme se především na neinvazivní řešení dermatologických a estetických problémů. Naše lékaři jsou zkušení profesionálové a klinika je vybavena špičkovou technologií.
