Pokud se chcete po zaspání rychle vypravit a jít do práce, je dobré si stanovit priority. Nevycházíte ven bez make-upu? Věnujte mu větší část přípravy. Pokud se naopak neobejdete bez snídaně, v klidu se najezte a zkrášlování řešte třeba až cestou do práce. My pro vás máme univerzální návod, jak se ráno vypravit během pár minut a přitom vypadat úžasně.
Ledové osvěžení – 2 minuty
Čištění zubů je samozřejmě základ. Ale v koupelně se zaměřte i na obličej. Opláchněte ho studenou vodou. Voda smyje nečistoty, co se dostaly na povrch pokožky během noci, navíc vás probudí, k tomu ještě stáhne póry a pleť projasní. Není čas se zdržovat ještě mycím gelem nebo pěnou, to nechte až na další den, kdy se vám určitě povede nezaspat. Mezitím v koupelně můžete v klidu promyslet, co si vezmete na sebe, abyste předešly dlouhému zírání do skříně nebo zkoušení různých outfitů.
Nakrémovat – 30 vteřin
Pleť samozřejmě nezapomeňte hydratovat. Na séra nebo vody ve spreji není čas, bude vám muset stačit hydratační pleťový krém, který se stihne vstřebat než se obléknete.
Svatá trojka makeupu – 3 minuty
Někdo make-up nepoužívá vůbec, někdo by bez něj nevyšel ven. Na veškeré vrstvy krásy teď určitě nebude čas. Ale úplně bez make-upu to taky neriskujte – po zaspání budete vypadat unaveně a neprobuzeně, vyzkoušejte tedy aspoň korektor, který projasní oční okolí a zakryje další případné nedokonalosti. K tomu postačí řasenka nebo tvářenka (podle toho, co chcete zvýraznit) a na rty balzám, aby nebyly vysušené.
Vrabčí hnízdo? – 2 minuty
Ještě byste neměly zapomenout na vlasy. S rozcuchaným účesem v práci moc dobrý dojem neuděláte. Máte dlouhé vlasy? Stáhněte je do drdolu na vršek hlavy. Budete působit upraveně, navíc je to teď trendy. S kratšími vlasy je to horší, ale vše zachrání suchý šampon, stačí pár střiků a vlasy budou jako právě umyté, lépe se vám pak s nimi bude pracovat.
Banán vás zachrání – 3 minuty
Snídaně je základ dne. Velkou ovesnou kaši si zřejmě dopřát nestihnete, ale energii rozhodně potřebovat budete. Abyste se vyhnuly sladkým sušenkám, zkuste banán a hrst mandlí, dodají vám potřebné živiny, zasytí vás a je to navíc velmi rychlé. K tomu vypijte velkou sklenici vlažné vody s citronem, která nastartuje váš organismus. Kávu si vychutnejte v klidu někdy později.
Tohle všechno zvládnete za 10 minut, plus oblékání a příprava věcí a jste na krásných 15 minutách, a přitom budete vypadat reprezentativně a stihnete se dokonce i najíst.
Související ošetření
Další články
Rtěnka každý den, nebo modelace rtů jednou za rok?
Co je zdravější a co vypadá lépe? Jaké škodlivé látky můžeme najít ve složení rtěnky? Kyselina hyaluronová, která se používá pro modelaci rtů, je v těle přítomná přirozeně a navíc skvěle hydratuje. Nebylo by tedy zdravější mít smyslné rty, které je škoda líčit?
Ruce stárnou rychle. Prozradí náš skutečný věk
Lékař nemusí umět věštit, aby z vašich rukou přečetl, jak jste staří. Ruce stárnou rychleji, pokud se jim nebudete věnovat, předběhnou vaši tvář i o několik let. Známe metody, jak o své ruce pečovat a dokonce i jak je omladit pomocí estetické medicíny.
Laserová epilace – bezbolestná cesta k hladké pokožce
Holení nohou, podpaží i intimních míst je obvykle záležitostí, která nejednoho z nás zdržuje a výsledek často není takový, jaký bychom si přáli. Laserová epilace je tak ideálním způsobem, jak se chloupků zbavit trvale a bezbolestně. Co od zákroku očekávat?
Co s vypadáváním vlasů? Zkuste vlasovou mezoterapii.
I když je nám kvalita našich vlasů dána geneticky, životní styl i některá onemocnění mohou dát vlasům viditelně zabrat. Často je to právě vypadávání vlasů, co nás během života trápí nejčastěji. Na vině mohou být hormonální změny, stres i ne zrovna vhodná péče o vlasy a vlasovou pokožku. Jak postupovat, aby bylo padání vlasů minulostí?
Svěřte se do péče Esthé Laser Clinic
Jsme jedni ze zakladatelů laserové estetické dermatologie v České republice. Přes 20 let se specializujeme na zákroky v oblasti laserové a estetické dermatologie a cévní chirurgie.
Soustředíme se především na neinvazivní řešení dermatologických a estetických problémů. Naše lékaři jsou zkušení profesionálové a klinika je vybavena špičkovou technologií.
